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玛咖具有提高男人性能力、养生健体、调节女性内分泌等多种作用，现在已经成为全球修流行的健康产品。随着玛咖“知名度”的提升，大家对玛咖的关注也越来越高，特别是玛咖的副作用，大多数消费者都比较重视。其实，经现代人体试验测试，玛咖的安全性整体上看还是很高的。关于玛咖可能存在的副作用，主要有两个方面需要着重说一下：

一、谁都能吃玛咖吗？

玛咖属于天然的功能性食品，适用人群是非常广泛的。悦色红蓝的医师提醒，有两类人由于特殊的生理和病理变化，可能不太适合吃玛咖，一类是孕妇，一类是甲状腺患者。

1、甲状腺患者：甲状腺患者要慎用玛咖，因为玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀，出现吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等不适感感觉。所以，此类患者在吃玛咖前应先咨询医生。

2、孕妇：女性吃玛咖的好处也不少，如调节内分泌等。不过，目前还没有权威数据表明，怀孕和哺乳期妇女服用玛咖不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以为了慎重起见，在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太适合服用玛咖产品。

二、长期吃玛咖有依赖性吗？

玛咖属于温补产品，往往需要服用一定周期的时间才能发挥作用，这就使得大家也非常关注长期吃玛咖的安全性。很多人很想知道，要玛咖的服用时间较长，会产生依赖性吗？悦色红蓝的医师指出，根据相关临床研究，正品玛咖的有效成分主要来自天然玛咖植物提取，通过现代先进工艺进行高科技提纯，不含任何激素、兴奋剂等添加成分，长期吃玛咖不会产生任何依赖性，对于想通过吃玛咖达到改善阳痿、增强性欲、提高精子质量等目的的男性朋友来说，可以放心了。

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