华中科技大学生命科学与技术学院的余龙江教授编写的《国际良种-药食两用植物MACA》一书很详细的介绍了Maka的植物形态特征、种类和地理分布、Maka的引种和栽培以及药理效果等研究。 　　云南丽江属于云贵高

    摘要：本文对南美安第斯山区重要的药用植物玛咖（Maca）的分类学、植物学特征、化学成分、药理作用及开发应用等方面的研究进展进行了综述，为研究和开发利用玛咖提供了依据。    

由于*的发育受多种荷尔蒙的影响，如“脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素、卵巢分泌的动情荷尔蒙和黄体荷尔蒙，还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等作用，*的发育才能完善。 玛卡有效调节女性内分泌系统，促进荷尔蒙分泌，催生*

甲状腺素是参与人的基础代谢的荷尔蒙，分泌偏多代谢快人瘦；分泌偏少代谢慢人肥胖。因此，甲状腺素分泌偏低，引起人的基础代谢偏低，从而导致肥胖症的产生。一般女性多于男性，比列为5：1。 玛卡能调节甲状腺素与雌激素分泌正常，加快人体新陈代

女性会因为体内雌激素缺乏、光照等原因造成的皮肤老化，同时不良的生活习惯也会影响皮肤：比如抽烟、喝酒，作息时间不规律等。这样容易导致女性皮肤粗糙、枯黄没有弹性。 玛卡能够让女性产生自体性荷尔蒙。荷尔蒙浓度升高后，在荷尔蒙的刺激下，皮

玛咖酰胺的药理作用: 玛咖含有的玛卡酰胺不是性药也不是补品，而是一种天然的食物。国际植物学家和医药专家长期研究发现， 通常玛咖提取物含有 4 种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。

玛卡（玛咖）之所以能从南美众多药草中脱颖而出，成为现在许多男性朋友的心仪之选，除了玛卡具有增强性功能的显著作用外，其在提高免疫力、提高精力等养生方面的出色功效，也是非常重要的一个因素。悦色红蓝的医师指出，玛卡在养生方面主要是具有以下两个方面的作

玛咖原产秘鲁，通常被男性用来提高性能力，或者是把玛卡作为养生产品来使用。特别是很多人都很想知道，在改善阳痿、提高性欲等等方面，玛卡真的有效果吗？经现代大量临床资料证实，玛卡提高男性性能力的效果确是非常显著的。悦色红蓝通过大量客户的用后反馈发现，

人类生育能力与男性精子数量、活性以及其运动能力，还有女性的卵子质量，都存在密切关系。悦色红蓝的医师指出，玛咖增强生育力作用是其最早期的传统功效之一。自上世纪90 年代以来，玛卡在提高哺乳动物生育力方面的作用已有许多报道，如在几内亚的猪饲料中加入

玛卡（玛咖）之所以能从南美众多药草中脱颖而出，成为现在许多男性朋友的心仪之选，除了玛卡具有增强性功能的显著作用外，其在提高免疫力、提高精力等养生方面的出色功效，也是非常重要的一个因素。悦色红蓝的医师指出，玛卡在养生方面主要是具有以下两个方面的作

玛卡是一种来自秘鲁的天然补肾食品，其有效成分从玛卡植物提取，具有改善阳痿、激发性欲、提高精力、调节内分泌等健康作用，且天然纯草本，安全性高，适合各类人群人群使用。医师指出，考虑到玛卡的具体效果，以下人群更适合服用玛卡（玛咖）： 1

玛卡起作用的主要原因是通过人体吸收营养活性物质如玛卡烯和玛卡酰胺等，使人体的内分泌系统得到调节充盈，激发各个器官的原有功能，提高人体所需各种激索的分泌，从而增强性能力，提高生育力。所以，玛卡不是性药，也不是补品，而是调节人体内分泌的一种特殊营养

人类对玛卡的认识其实早在5800多年前的南美洲安第斯山就开始了。从秘鲁的史书记载来看，玛卡不仅是安第斯山当地居民的主要食物之一，更作为具有多种神奇功效的植物药在南美流传。相传在500多年前，印加人在攻城掠池之前都让士兵食用了玛卡，以保士兵有强壮

吃玛卡，除了服用各种玛卡产品外，还可以在生活中将玛卡和饮食搭配进行食用。如直接食用玛卡粉，可以将细磨的玛咖粉，直接使用在厨房里。实际上，玛卡粉具有甜味，类似奶油。玛卡粉的味道也常常被形容为巧克力或香草。把玛卡粉结合果汁、巧克力、酸奶或牛奶中的做

经临床研究证实，玛卡（玛咖）具有改善阳痿、激发性欲、补充精力、提高精子质量等多种健康作用。悦色红蓝的健康专家指出，玛卡之所以能有这么多的功效，与其富含的大量营养成分是密不可分的。上世纪九十年代中期，意大利科学家Dini A在1994年首次系统地

现如今，玛咖的好处被越来越被大家所认可，市面上特别是网络上销售的玛咖产品也非常必要之多，玛咖片、玛咖胶囊、玛咖粉等产品花样繁多，可以说让人目不暇接。那么究竟怎样才能买到品质上乘的正品玛咖呢？悦色红蓝的产品经理指出，选购正品玛咖主要有这样几个秘诀

“玛卡怎么样？”不管是正在吃玛卡的，还是对玛卡感兴趣的，相信都很想从专业的角度弄明白这个问题。玛卡（MACA），南美洲秘鲁安地斯山区的高原植物，在提高性功能、补充精力、改善精子质量等方面有着显著的功效，被誉为“安第斯山脉赐予男人的礼物”，有着“

玛卡食用方法主要包括两个方面，一是怎么吃，二是吃多久？以悦色红蓝正在销售的知名玛卡品牌拉摩力拉玛卡为例，玛卡的吃法主要包括两个方面：怎么吃、吃多久。 1、玛卡怎么吃？ 如果是初次使用玛卡，那么在第一个月，建议您每天按

玛咖具有提高男人性能力、养生健体、调节女性内分泌等多种作用，现在已经成为全球修流行的健康产品。随着玛咖“知名度”的提升，大家对玛咖的关注也越来越高，特别是玛咖的副作用，大多数消费者都比较重视。其实，经现代人体试验测试，玛咖的安全性整体上看还是很

玛咖（Maca），又名玛卡、Peruvian ginseng、maka、 maca-maca、maino、ayak chichira、ayak willku等，原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区，主要分布在秘鲁中部的Puno生态区和秘鲁东

MACA，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。 数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把MACA当成果腹的食物外，还意外发现MACA可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动

    玛卡制品目前主要有两大类：一是初步加工，将玛卡干果磨成粉或切成片；还有一种是深度加工，通过现代工艺将玛卡有效成分提纯精炼制成玛卡片剂或胶囊，如悦色红蓝的拉摩力拉玛卡片，可以直接服用被人体迅速吸收；而对于初步

  玛卡泡药酒的选用和注意事项 一、泡药酒的选用 （1）一定要是真正纯粮食酒，酒的选用是泡药酒最为关键的一步，大家都知道，最近据媒体接连报道，说市场上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而

虽说玛卡日渐被人们所熟知，但面对玛卡干片时你会不会有一瞬的脑袋空白。因为不知道怎么进行烹饪，于是绞尽脑汁、思前想后，最后玛卡干片还是和往常一样下锅炖汤了。如果你已经喝炖汤喝到几乎味觉失灵，那么今天丽尔咖为你推荐的这三个玛卡做法绝对会让你耳目一新

玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物，除了可以当做果腹的食物外，还可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，甚至可以增强性能力及生育力，所以一直备受养生人士的推崇，那么玛卡怎么吃效果好呢，下面为您介绍几种常见的有效的

玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物，这种植物含有丰富的氨基酸和各种营养成分，女性吃了主要是调整内分泌，平衡自身荷尔蒙，延缓衰老，促进新陈代谢，增强机体免疫能力，更是改善和提高睡眠质量。下面详细了解下玛卡的功效吧!

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不玛卡会疲劳的感觉。 玛卡的作用功效： 1、抗疲劳 玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳